ダブルスプリット

今日は大学の施設で、大胸筋と上腕二頭筋をいじくったぜ。一人ぼっちかとおもったら、ウェッサイでトンパチな後輩がやってきて勢いが増したね！いつもより短期間で追い込んだけど、逆にきいたわ〜。

その後家に帰って昼寝して、バイト行って、バイトから帰ってきて、ダブルスプリットで僧帽筋をかる〜くパンプさせた。そしてこの日記を書いているのだよ。
トレーニング漬けの生活って、ほんま、幸せやな〜。