2005-08-03から1日間の記事一覧
今日は朝おきたら、疲労困憊で全身が石みたいにずしりとしていた。原因はおそらく、近所の緑地公園でのハードな有酸素運動を再開したのにくわえ、前日に脚のワークアウトを2時間程行ったためにひどい筋肉痛に見舞われたからだ。立ち上がってふらつき、いか…
今日は朝おきたら、疲労困憊で全身が石みたいにずしりとしていた。原因はおそらく、近所の緑地公園でのハードな有酸素運動を再開したのにくわえ、前日に脚のワークアウトを2時間程行ったためにひどい筋肉痛に見舞われたからだ。立ち上がってふらつき、いか…