2009-05-18 ■ どうも、肉食系お弁当男子のイトチンです。 今日の弁当も、鶏肉と卵と、野菜、そしてサツマイモです。 出勤前にはプロテインを一杯、亜麻仁油を少々、摂取いたします。 たまに体が萎びたときは、牛肉とワインと白米を大量に飲みます。 減量、はやく終わんないかな・・・・